Ritorna Bros in Training con un nuovo circuito chiamato “CRIS”. Un circuito per fighters per aumentare la forza e potenziare gambe e core . Un breve riscaldamento e… 20 minuti di circuito. Warm up: 3 minuti...
Non si tratta di andare in palestra in maschera ma di allenarsi duramente con grandi vantaggi per l’ossigenazione e la forma & forza fisica. Come fare? Leggi i precedenti articoli pubblicati (allenamento in quota...
Attenti arriva l’MMA TOTAL CONDITIONING SISTEM! Si tratta di nuovo progetto basato su di un rivoluzionario sistema di training che coinvolge i migliori professionisti in materia di: allenamento, nutrizione e psicologia sportiva. Ecco in estrema sintesi...
Massima potenza alle gambe! Un’allenamento dimenticato da tempo è tornato alla ribalta , quello che utilizza gli pneumatici di grosse dimensioni per massimizzare il lavoro di gambe schiena e core …..una manna per il...
Un libro, unico, bello, colto, approfondito, per sapere e conoscere davvero tutto sullo “spettacolo del sangue” nell’antica roma. GLADIATORI, Edizioni: Libreria editrice goriziana, scritto da Konstantin Nossov. Pag. 196, 25 euro
La filosofia di ringness (allenarsi sul ring fa bene), ha sempre più successo. Ora se ne occupa persino il più grande quotidiano sportivo italiano (La gazza…rosa) che titola con enfasi: “Combattimento-danza è boom della...
L’uso delle clave (o indian clubs) per l’ allenamento ha un’origine molto lontana, certamente usate dagli uomini preistorici per procacciarsi il cibo e risolvere velocemente contenziosi e litigi, le clave per l’allenamento, molto simili...
In caso di infortuni o allenamenti particolarmente pesanti, il ghiaccio è l’alleato più sicuro ed efficace. Già nell’antica Roma, i legionari avevano compreso che il caldo e il freddo erano in grado in modo...
Noi di ringness abbiamo eseguito test approfonditi sulla Training Mask (nelle due versioni in commercio) e abbiamo scoperto che… La Training Mask è una invenzione, derivata dalle maschere ad ossigeno, che viene utilizzata per...
Bros in training : NUOVO CIRCUITO “IENA” Guarda il video (e leggi l’articolo!) http://www.youtube.com/watch?v=TSLB2BQ-THc Ritornano Bros in Training con un nuovo circuito chiamato “IENA” . Un circuito per fighters per potenziare esplosività e portare il...
